随着气温的上升我们如何预防脱肛的发生

随着气温的上升，很多人出现肛门脱出的症状，这是怎么回事?虽热脱肛治疗很重要，但是日常的预防保健也是非常重要的，特别是脱肛的症状，如果不能正确的辨别，很容易误诊，下面我们来说说日常应该如何预防脱肛的症状?

1、平时要注意增加营养，生活规律化，切勿长时间蹲坐便盆，养成定时排便的习惯，防止大便干燥，便后和睡前可以用热水坐浴，刺激肛门括约肌的收缩，对预防直肠脱垂有积极作用。

2、妇女分娩和产后要充分休息，以保护肛门括约肌的正常功能。如有子宫下垂和内脏下垂者应及时治疗。

3、有习惯性便秘或排便困难的患者，除了要多食含纤维素的食物外，排便时不要用力过猛。

4、经常做提肛运动，促进提肛肌群运动，有增强肛门括约肌功能的效果，对预防本病有一定作用。

5、积极除去各种诱发因素，如咳嗽、久坐久站，腹泻、长期咳嗽、肠炎等疾病，婴幼儿尤其要注意。

通过以上了解想必大家已经了解了预防脱肛的方法，希望大家在日常生活中多多注意，如有需要，请及时去医院就诊。