肛裂护理 四大招法

肛裂是日常生活中一种常见的肛肠疾病，临床症状表现为疼痛与出血。发病人群较广，常发于儿童、老年人、孕妇和身体素质差的人群。虽然肛裂不是非常严重的病症，但是却很容易复发，很难彻底治愈。因此患有肛裂后，如何进行护理尤为重要。下面我们介绍下如何针对肛裂进行有效护理：

第一、纠正不良的排便习惯：现在很多人在上厕所的时候都喜欢下蹲位看书看报，造成下蹲和排便时间延长，容易造成肛门直肠内瘀血而诱发疾病。上厕时吸烟能缓冲大脑的排便反射，极容易造成便秘。排便时用力过猛，一些人不管排便感受是否强烈，盲目不停地猛力努挣，只能使直肠肛门和盆底肌肉增加不必要的负担与局部瘀血，导致肛裂的发生和发展。

第二、预防便秘：肛裂的发病因素中，便秘是大的祸根。专家解释道，直肠内长期滞留宿便不仅可诱发直肠癌，并且粪便堆积还影响血液循环。患者用力解出干燥粪块，必然会使肛门承受较大压力，产生裂口、胀肿等一系列病理改变。

第三、饮食调理，应多食用含丰富纤维素的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、韭菜、竹笋、苹果、桃梨、香蕉等。还可多食用芝麻、蜂蜜、胡桃仁、植物油等，并告诫患者少食刺激性食物，如白酒、辣椒、生姜、蒜、葱等，它可导致便秘，并可使肛门直肠区充血明显，诱发和加重肛裂的发生。

第四、极力治疗感染源头：急性和慢性肛窦炎、肛乳头炎、内痔和息肉等是引起感染的主要原因。感染的致病菌经腺口进入肛腺，在肛管皮下组织内生成脓肿，破溃后形成溃疡。小型浅部血栓因感染发生血栓静脉炎，也可致肛裂发生。

在平时的生活中养成良好的饮食习惯和排便习惯，才是治愈肛裂的根本办法。尤其是已经得了肛裂的患者，即使遵照医嘱很快治愈后，也不能掉以轻心，在平时生活要注意调理，才能远离肛裂的困扰。