脱肛要怎样预防最好?

脱肛要怎样预防最好?脱肛也叫直肠脱垂，是指肛管直肠外翻而脱垂于肛门外。多见于3岁以下小儿，男女发病率相等，随着年龄增长，多可自愈，随着医疗技术提高和生活水平的改善，其发病率有所下降。那么，脱肛要怎样预防最好呢?

脱肛要怎样预防最好?脱肛的预防方法具体如下：

1、要及时治疗肠炎、腹泻，特别是小儿尤要注意。

2、每日做2次提肛运动，每次紧缩、放松肛门30回，有增强肛门括约肌功能的作用，对预防直肠脱垂有积极作用。

3、要及时治疗可使腹压增加的疾病如百日咳、肺气肿等。

4、妇女分娩后要充分休息，产后如有会阴撕裂要及时缝合，以保持肛门括约肌的正常功能。如有子宫脱垂及内脏下垂要及时治疗。

5、有习惯性便秘或排便困难的人，平时要多吃含纤维素多的蔬菜、水果，应治愈便秘。排便时不要用猛力，或久蹲厕所看书看报。

脱肛要怎样预防最好?专家提醒：脱肛虽然对于现在来说已经不是什么很严重的疾病了，但还是建议大家一定要及时接受治疗。