脱肛患者三大恢复运动

出现了脱肛这个疾病的现象在我们的身边并不是特别的少见了吧，脱肛这个疾病的发生严重的危害了患者朋友们的健康身体及正常生活，为此我们大家对于这个疾病的发生是一定要及时治疗，那么脱肛患者的三大恢复运动是什么呢？

直肠脱垂指肛管、直肠，甚至乙状结肠下端向下移位。只有粘膜脱出称不完全脱垂;直肠全层脱出称完全脱垂。如脱出部分在肛管直肠内称为脱垂或内套叠;脱出肛门外称外脱垂。直肠脱垂常见于儿童及老年，在儿童，直肠脱垂是一种自限性疾病，可在5岁前自愈，故以非手术治疗为主。成人完全性直肠脱垂较严重的，长期脱垂将致阴部神经损伤产生肛门失禁、溃疡、肛周感染、直肠出血，脱垂肠段水肿、狭窄及坏死的危险，应以手术治疗为主。

脱肛患者的三大恢复运动

脱肛患者的三大恢复运动之一、仰卧屈膝运动：仰卧屈膝，抬头，右手伸到左膝，然后松弛复原;再屈膝抬头，左手伸到右膝，松弛复原。每次运动30次。

脱肛患者的三大恢复运动之二、指扩运动：右手食指涂适量润滑剂，先在肛门口按揉1分钟，然后缓缓伸入肛门达2个指节，向前后左右四个方向扩肛3分钟，要均匀用力，切忌使用不适当的暴力，可在便后及睡前各进行一次。特别适用于肛门术后病人以及有肛管环形狭窄和晚期肛裂病人。

脱肛患者的三大恢复运动之三、提肛门运动：静坐，放松，将臀部及大腿用力夹紧，合上双眼，配合吸气时，向上收提肛门，提肛门后稍闭一下气，然后配合呼气时，全身放松。每次练90下。一日三次，放在便后和睡前进行一次。还可以进行快速收缩肛门运动，每分钟进行30次，一日可作2次。注意，在进行指扩运动时，要将指甲剪短，一方面减少肛门内黏膜损伤，一方面防止指甲中遗留不洁粘液或粪便。

脱肛患者的三大恢复运动是什么呢，经过上文内容的介绍，大家现在是否对于这个问题都已经了解了呢，希望这些能够给您带来了一定的帮助，平时的日常生活当中对于脱肛疾病的发生我们还是应该重视起来，积极的去做好预防措施。