女人怎么预防脱肛这个疾病的发生

出现了脱肛这个疾病的现象在我们的身边并不是特别的少见了吧，脱肛疾病的发生给患者朋友们的健康造成的危害比较可怕，为此我们平时的日常生活当中对于脱肛疾病一定要及时治疗，那么女人怎么预防脱肛这个疾病的发生呢？

直肠脱垂指肛管、直肠，甚至乙状结肠下端向下移位。只有粘膜脱出称不完全脱垂;直肠全层脱出称完全脱垂。如脱出部分在肛管直肠内称为脱垂或内套叠;脱出肛门外称外脱垂。直肠脱垂常见于儿童及老年，在儿童，直肠脱垂是一种自限性疾病，可在5岁前自愈，故以非手术治疗为主。成人完全性直肠脱垂较严重的，长期脱垂将致阴部神经损伤产生肛门失禁、溃疡、肛周感染、直肠出血，脱垂肠段水肿、狭窄及坏死的危险，应以手术治疗为主。

女人怎么预防脱肛

1、要及时治疗腹泻以及感染性肠炎、慢性痢疾等疾病，对腹泻及痢疾要尤其重视。积极预防和治疗百日咳、慢性气管炎、肺气肿等能增加腹压的疾病。

2、每天摄入20～30g不溶性纤维，如粗制主食或麸皮。每天饮水2000～3000ml，特别是早上饮水1000ml，多吃富含食物纤维的蔬菜、水果，少吃辛辣刺激性食物。

3、养成良好的如厕习惯，忌久蹲茅厕用力排便，做到每日定时排便，不在厕所里长时间蹲坐。排便不要看书、看报。最好是不费力气、用最短时间排出不便，以减少局部刺激。

4、经常作提肛运动以增加肛门括约肌的功能。

5、注意劳逸结合，不要长久站立和蹲坐，也不要长时间骑自行车。

6、每次大便后避免用粗糙便纸反复擦拭肛门，可用温凉水进行清洗，再用干布或吸水纸擦干，并用意识收缩肛门可以很好的预防肛肠脱垂。

7、睡前可用中药或温热水熏洗坐浴，避免使用皂水、酒精等刺激性液体。

8、妇女分娩后要充分休息，产后如有会阴撕裂要及时缝合，以保持肛门括约肌的正常功能，如有子宫脱垂及内脏下垂要及时治疗。避免多胎生育。多胎生育者极易患本病，故积极提倡计划生育，少生优生，可减少本病的发生。

9、已患有脱肛者，应及时回复纳入，保持肛门清洁卫生，避免并发感染。

上文给朋友们介绍了有关于女人怎么预防脱肛这个疾病的发生的问题了，希望我们这些内容的介绍可以给您带来了一定的帮助，平时的日常生活当中对于脱肛疾病的发生是一定要及时的去正规的医院进行检查和治疗，避免耽误病情。