比较常用的预防脱肛的方式方法

我们目前所了解到了发生脱肛的原因有许许多种，目前脱肛高发产生的原因与人人们的生活方式有非常大的，主要是人们一些长期久坐、不规律的饮食等多个方面，下面我们就一些比较常用的预防脱肛的方式方法给大家做详细介绍。

1.少食高纤维食物：如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜 ,它们都很容易在肠胃内部制造气体 ,从而导致腹胀的出现。

2.不食用不易消化的食物：炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化 ,因此在肠胃里滞留的时间会比较长 ,产生较多气体而引发腹胀。

3.改变狼吞虎咽的习惯：进食太快或边走边吃等不良习惯 ,会很容易吞进不少空气 ;此外 ,常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部 ,引起腹胀。

4.克服不良情绪：焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱 ,或刺激胃部造成过多的胃酸 ,其结果也会使胃内气体过多 ,造成腹胀加剧。

5.注意锻炼身体：每天应该坚持 1小时左右的适量运动 ,不仅有助于克服不良情绪 ,而且可以帮助消化系统维持正常的功能。

6.适度补充纤维食物：高纤维食物并非只会导致腹胀 ,有时恰恰相反 ,在摄入高脂肪食物后 ,有时反而会有减轻腹胀的功效。原因在于 ,高脂肪食物难以被消化、吸收 ,因而在肠胃里逗留时间往往比较长 ,而一旦有纤维加入 ,受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。

脱肛如何治疗?

1、一般疗法：养成定时排便的习惯，蹲踞时间不可太长，避免便秘、腹泻或脱肛出血，便后立即复位，以改善局部情况，嘱病人每日自行收缩肛门多次，以增加肛门括约肌的能力。

2、注射疗法：直肠粘膜下及直肠壁外注射硬化剂，造成无菌炎症产生粘连，使松弛滑动的直肠固定。

3、直肠粘膜分段结扎术：在直肠粘膜右前、左后、右位无血管行走区，做纵形排列结扎粘膜，形成纵形的三个链条状粘膜瘢痕，利用瘢痕支持松弛的直肠粘膜。

4、肛门环缩术：麻醉下在肛门前后各切一小口，用血管钳在皮下绕肛门潜行分离，使二切口相通，置入金属线(或涤纶带)结成环状，使肛门容一指通过，以制止直肠脱垂(脱肛)。

5、经腹手术：重度的直肠完全性脱垂患者，可经腹实施直肠悬吊固定术、直肠骶前韧带固定术、直肠前壁折叠术、直肠前切除术、腹腔镜手术等等。

我们了解到了预防脱肛的一些方法也对于一些脱肛的治疗方法有了更深入的认识，相信我们大家在面对这一问题应该不会不知如何去做了吧。通过对预防与治疗方法的学习， 提升了知识的同时，也让我们明白了，面对疾病不能盲目，要接受正规的检查与治疗在生产当中加强护理，定能减少疾病困扰。